ماء الشعير

ماء الشعير هو الآخر أحد اكثر المشروبات استخداما لعدة علاجات خاصة بالبطن من ضمنها  الإمساك ، ويحتوي الشعير على نسبة عالية جدا من الألياف...

بذور السمسم

بذور السمسم ان تكوين بذور السمسم الزيتي يعمل على ترطيب الأمعاء والتي يمكن أن تساعد في تليين البراز الجاف حيث يمكنك إضافة بذور السمسم ...

السنامكي

عشبة   السنامكي : تعد هذه العشبة أحد أشهر الأعشاب التي استخدمت ولا زالت تستخدم في الطب البديل لعلاج هذه الحالة، كما أنها تؤخذ أيضاً كعلا...

الدردار الأحمر

عشب الدردار الأحمر : عادة ما تستخدم هذه العشبة لعلاج حالات الإمساك وذلك لاحتوائها على مواد تحفز حركة الفضلات المتجمعة في الأمعاء وتسهل خ...

الكاموميل

الكاموميل : يقوم بطرد الغازات و يساعد على هضم الطعام و يفتح الشهية و يتم تناوله عن طريق إضافة نصف ملعقة منه في كوب من الماء المغلي لمد...

الخزامي

الخزامي: أزهاره تستخدم في صناعة العطور و أوراقه تستخدم في صناعة العديد من الأدوية من ضمنها التي تعالج الإمساك.

الصبّار

من المعروف أن  الصبّار  يُستخدم للعناية بالبشرة و علاجها، و لكنه أيضاً من أقدم الأعشاب المُستخدمة في علاج الإمساك، فهو غني بالمعادن و ال...

الكزبرة

الكزبرة ، تعتبر من الأعشاب التي تساعد الأمعاء على التخلص من جفافها ، و تصلب البراز فيها ، و يمكن استخدامه عن طريق غلي كمية كافية من الكز...

الخبيزة

الخبيزة: تتعدد طرق تناولها سواء عن طريق إضافتها للطعام، أو من خلال غليها وشربها، حيث إنّها تلعب دوراً كبيراً في علاج الإمساك وسوء الهضم...

الكتان

الكتان: تناولي كمية كبيرة من زيت الكتان حتى تتمكّني من التخلص من غازات المعدة بشكل سريع.

البردقوش

البردقوش: خذي ملعقة من البردقوش، وضعيه فوق كوب من الماء المغلي، واتركيه لمدّة عشر دقائق لتتمّ تصفيته، وشربه بعد الأكل.

ماء زهر البرتقال

ماء زهر البرتقال: ضع أربع نقاط من ماء الزهر الذي يتمّ الحصول عليه من عند العطار فوق كوب من الماء، واشربه بعد الأكل، فهو سيساعدك في طرد غ...

الحلبة

الحلبة: أضيفي نصف ملعقة من الحلبة إلى كمية قليلة من الماء، واغليه لمدّة خمس دقائق ثمّ قومي بتصفيته وشربه مرة واحدة بعد وجبة العشاء، ومر...

البابونج

البابونج: ضع ملعقة من مطحون أزهار البابونج في كوب من الماء المغلي، ثمّ اتركه لمدّة سبع دقائق حتى تستطيع أن تُصفيه، وتشربه بعد الأكل.

الكمون

الكمون: أحضري كوباً من الماء وضعي فيه ملعقة من الكمون، ثم ضعيه على الغاز لمدة ثلاثة دقائق، وانتظريه إلى أن يبرد لتتمكني من تصفيته وشربه...

اليانسون

اليانسون: ضعي كمية قليلة من اليانسون في كوب من الماء حتى يتم غليه، وانتظريه إلى أن يبرد حتى تتمكني من تصفيته وشربه.

الشبث

الشبث: قوم بغسل هذه العشبة، وتقطيعها إلى أجزاء صغيرة وضعها في كوب من الماء حتى يتمّ غليه، واشربه عند الإحساس بالإمساك.