ماء الشعير
هو الآخر أحد اكثر المشروبات استخداما لعدة علاجات خاصة بالبطن من ضمنها الإمساك، ويحتوي الشعير على نسبة عالية جدا من الألياف وهي ما تساهم فيتخفيف الإمساك، ويتم تحضيره عن طريق وضع نصف كوب من الشعير في الماء، ومن ثم غليه لمدة دقيقتان على النار ثم إضافة إليه الليمون بمقدار 3 حبات ونضيف له السكر على حسب المزاج.
