بذور السمسم
ان تكوين بذور السمسم الزيتي يعمل على ترطيب الأمعاء والتي يمكن أن تساعد في تليين البراز الجاف حيث يمكنك إضافة بذور السمسم الى السلطات أو سحقها وترش على الطعام مثل التوابل وهذا العلاج هو المفضل من قبل المعالجين الشعبيين الصينيين
-
ماء الشعير هو الآخر أحد اكثر المشروبات استخداما لعدة علاجات خاصة بالبطن من ضمنها الإمساك ، ويحتوي الشعير على نسبة عالية جدا من الألياف... -
ماء زهر البرتقال: ضع أربع نقاط من ماء الزهر الذي يتمّ الحصول عليه من عند العطار فوق كوب من الماء، واشربه بعد الأكل، فهو سيساعدك في طرد غ... -
بذور السمسم ان تكوين بذور السمسم الزيتي يعمل على ترطيب الأمعاء والتي يمكن أن تساعد في تليين البراز الجاف حيث يمكنك إضافة بذور السمسم ...