الخبيزة:
تتعدد طرق تناولها سواء عن طريق إضافتها للطعام، أو من خلال غليها وشربها، حيث إنّها تلعب دوراً كبيراً في علاج الإمساك وسوء الهضم.
-
ماء الشعير هو الآخر أحد اكثر المشروبات استخداما لعدة علاجات خاصة بالبطن من ضمنها الإمساك ، ويحتوي الشعير على نسبة عالية جدا من الألياف... -
الشبث: قوم بغسل هذه العشبة، وتقطيعها إلى أجزاء صغيرة وضعها في كوب من الماء حتى يتمّ غليه، واشربه عند الإحساس بالإمساك. -
البردقوش: خذي ملعقة من البردقوش، وضعيه فوق كوب من الماء المغلي، واتركيه لمدّة عشر دقائق لتتمّ تصفيته، وشربه بعد الأكل.